── ふと思い立って、トムさんの心拍数を計ろうとしたんですが、あまりにも早くて数えられない！ が、なんとか試行錯誤して数えてみました、こんな方法で。



　1. 心拍を感じている方の手で、そのリズムを覚える(トントントントン...)。
　2. もう片方の手で、4拍子(4回)単位で一回と数え、指を折っていく(一回ずつは、とても数えられないので4回を1回として数える)。
　3. ストップウォッチを見ながら、10秒間の数を数えていく(○回と３つ..みたいな感じで)。
　4. 3.で数えた数に6をかける。









きょうのたいじゅう：3.1kg
きょうのしんぱく　：142bpm
きょうの小さいの　：2回ぐらい
きょうの大きいの　：0かたまり
きょうのごはん　　：ロイヤルカナン 腎臓サポート トレイ 95g
きょうのおくすり　：リンコシン錠100 1錠 ＋ プレドニゾロン5mg 1/4錠